ATELIERS
~ On n'a jamais fini d'apprendre ~
Beaucoup de personnes veulent retrouver la forme et mener une vie plus saine mais ne savent pas par où commencer. C’est là que nous intervenons. Yogaddict vous offre l'encadrement et les encouragements nécessaires. Il ne vous reste plus qu'à vous concentrer sur vos objectifs physiques et spirituels. Découvrez les cours que nous proposons ci-dessous et n'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.
Le règlement de ses ateliers se fait directement avec les intervenants. Si un atelier vous intéresse, merci de prendre contact directement avec eux. Ils vous expliqueront la marche à suivre ^^
WARRIOR YOGA [Avec Johanna]
Johanna propose un coaching de yoga sur 1 mois.
À pratiquer :
- En ligne, via l’outil Zoom. Parfait pour communiquer, se voir et se comprendre où que tu sois.
OU
- En présentiel si tu habites près de Reims jusqu’au mois de Juillet, puis à La Trinité, Martinique dès le mois de Septembre 2021.
Qu'est-ce qu'un coaching de yoga :
- Une pratique évolutive qui t'apporte une évolution au niveau physique et psychique. Un temps pour toi.
Comment cela se passe :
- A partir d'un premier contact (par mail puis en visio ou par téléphone), nous convenons ensemble d'un objectif de pratique.
- A raison d'une séance par semaine, on se retrouve pendant 1 mois pour pratiquer.
- Johanna t'enseigne des pratiques simples et essentielles pour un corps et un esprit en harmonie.
Composition d'un pack :
- Chaque coaching est créé à partir de tes besoins. Durant le premier contact, nous convenons de l’objectif que tu souhaites atteindre.
- Son enseignement contient des pratiques dynamiques, sportives. Également calme, apaisante. Un équilibre adaptable à tes besoins. Respirations, asanas, méditation... et pleins d’autres explorations possibles selon tes besoins.
Contactez-la !
https://www.johannalouisyhanquier.fr/etreguidanceconnectee/
contact@johannalouisyhanquier.fr
06.33.59.24.18
YOGA [Avec Margaux Smeets]
Le Hatha Yoga est une discipline de l'effort composé de postures physiques, du contrôle du souffle, de l'abstraction des sens et de méditation. Idéal pour les personnes qui souhaitent sculpter leur corps en douceur.
Contactez Margaux par e-mail smeets.margaux@gmail.com ou au 06.38.03.42.97
VINIYOGA
Ce cours est basé sur un mélange d'exercices physiques et mentaux qui agissent ensemble sur votre santé. Tous les cours de Yogaddict renforcent la coordination des mouvements et de la respiration, augmentent votre concentration et vous aident à contrôler votre corps et votre esprit.
PILATES
Ce cours renforce vos muscles grâce aux exercices et aux changements de posture. Ce type de séance se base sur le contrôle et la précision. Les exercices sont très variés et conviennent aux élèves débutants ou avancés. Avec ce cours, vous apprendrez et pratiquerez les outils nécessaires pour mener un style de vie sain, tout en restant pleinement conscient de chaque geste que vous effectuez.
AUTO-MASSAGES AYURVEDIQUES
Ateliers non reprogrammés pour le moment
L’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l'esprit par rapport au corps, pour vivre en harmonie en fonction de nos propres besoins. Le massage fait partie intégrante des soins ayurvédiques permettant à celui qui le reçoit de retrouver forme et santé. Cet atelier sera donc l’occasion pour vous de vivre l’expérience d’une alliance parfaite entre le Yoga et l’Auto-Massage (Yoga Bias). Vous allez, grâce à ce délicieux mélange, recharger vos batteries et passer un vrai moment de détente !
KUNDALINI
Ateliers non reprogrammés pour le moment
C’est une forme de Yoga qui prend en considération l'être dans sa globalité. Il est ainsi surnommé « le Yoga de la conscience ». A l’instar de nombreuses disciplines orientales, des arts martiaux jusqu’à la méditation. il s’applique à connecter le corps et l’esprit afin d’activer les différentes sources d’énergie dont nous disposons. Il ne s’agit donc ni d’une gymnastique, ni d’une religion.
YOGA PRÉNATAL
Cours non reprogrammés pour le moment
Profitez du moment présent. Ce cours permet notamment d'améliorer de nombreux aspects cognitifs comme votre temps de réaction et votre mémoire à court terme. Ceux qui ont testé ce cours se sentent plus détendus et moins distraits. Ils développent leur capacité à mieux résoudre des problèmes et à retenir des informations plus facilement.
YOGA BÉBÉS ET ENFANTS
Cours non reprogrammés pour le moment
Un cours adapté pour les plus petits. Découverte d'exercices doux, ludiques pour leur permettre de découvrir les capacités de leur corps, et les pouvoirs de leur respiration.