ATELIERS

~ On n'a jamais fini d'apprendre ~

Beaucoup de personnes veulent retrouver la forme et mener une vie plus saine mais ne savent pas par où commencer. C’est là que nous intervenons. Yogaddict vous offre l'encadrement et les encouragements nécessaires. Il ne vous reste plus qu'à vous concentrer sur vos objectifs physiques et spirituels. Découvrez les cours que nous proposons ci-dessous et n'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.

Le règlement de ses ateliers se fait directement avec les intervenants. Si un atelier vous intéresse, merci de prendre contact directement avec eux. Ils vous expliqueront la marche à suivre ^^

 

WARRIOR YOGA [Avec Johanna]

Packs Objectifs

Pack Yoga découverte - 1 mois (Cours privé et personnalisé de 1h30 par semaine à domicile, en ligne ou au Centre Renaissance à REIMS)

Pack Yoga entretien - 3 mois (Un entretien pour définir vos objectifs à moyen et long terme + Un cours privé et personnalisé de 1h30 par semaine à domicile, en ligne ou au Centre Renaissance à REIMS)

Pack Excellence - 6 mois (Un entretien pour définir vos objectifs à moyen et long terme + Un cours privé et personnalisé de 1h30 par semaine à domicile, en ligne ou au Centre Renaissance à REIMS + Un feedback par semaine qui permettra d'analyser et d'affiner  votre séance suivante pour atteindre votre objectif final)

Créé par Aria, le Warrior est un Yoga dynamique qui vous permet de rester dans l'instant présent. Ce yoga cardio vous permet d'éliminer les toxines, vous raffermit, améliore votre souffle et votre posture.

Le Mantra d'Aria "You Can", dépassement de soi, et esprit positif. Sortez de votre zone de confort.

Contactez Johanna par e-mail contact@zenyogabyjohanna.com ou au 06.33.59.24.18

 

YOGA [Avec Margaux Smeets]

MARDIHatha Yoga (Niveau 2) de 9h à 10hYoga doux de 11h à 12h15
MERCREDIHatha Yoga (Niveau 2) de 19h15 à 20h15
JEUDIYoga doux de 8h45 à 10hHatha Yoga (Niveau 1) de 11h à 12h
VENDREDIHatha Yoga (Niveau 2) de 18h30 à 19h45

Le Hatha Yoga est une discipline de l'effort composé de postures physiques, du contrôle du souffle, de l'abstraction des sens et de méditation. Idéal pour les personnes qui souhaitent sculpter leur corps en douceur.

Contactez Margaux par e-mail smeets.margaux@gmail.com ou au 06.38.03.42.97 

 

VINIYOGA

Ateliers non reprogrammés pour le moment

Ce cours est basé sur un mélange d'exercices physiques et mentaux qui agissent ensemble sur votre santé. Tous les cours de Yogaddict renforcent la coordination des mouvements et de la respiration, augmentent votre concentration et vous aident à contrôler votre corps et votre esprit.

 

PILATES

Ateliers non reprogrammés pour le moment

Ce cours renforce vos muscles grâce aux exercices et aux changements de posture. Ce type de séance se base sur le contrôle et la précision. Les exercices sont très variés et conviennent aux élèves débutants ou avancés. Avec ce cours, vous apprendrez et pratiquerez les outils nécessaires pour mener un style de vie sain, tout en restant pleinement conscient de chaque geste que vous effectuez.

 

AUTO-MASSAGES AYURVEDIQUES

 Ateliers non reprogrammés pour le moment

L’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l'esprit par rapport au corps, pour vivre en harmonie en fonction de nos propres besoins. Le massage fait partie intégrante des soins ayurvédiques permettant à celui qui le reçoit de retrouver forme et santé. Cet atelier sera donc l’occasion pour vous de vivre l’expérience d’une alliance parfaite entre le Yoga et l’Auto-Massage (Yoga Bias). Vous allez, grâce à ce délicieux mélange, recharger vos batteries et passer un vrai moment de détente !

 

KUNDALINI 

Ateliers non reprogrammés pour le moment

C’est une forme de Yoga qui prend en considération l'être dans sa globalité. Il est ainsi surnommé « le Yoga de la conscience ». A l’instar de nombreuses disciplines orientales, des arts martiaux jusqu’à la méditation. il s’applique à connecter le corps et l’esprit afin d’activer les différentes sources d’énergie dont nous disposons. Il ne s’agit donc ni d’une gymnastique, ni d’une religion.

  

YOGA PRÉNATAL

Cours non reprogrammés pour le moment

Profitez du moment présent. Ce cours permet notamment d'améliorer de nombreux aspects cognitifs comme votre temps de réaction et votre mémoire à court terme. Ceux qui ont testé ce cours se sentent plus détendus et moins distraits. Ils développent leur capacité à mieux résoudre des problèmes et à retenir des informations plus facilement.

 

YOGA BÉBÉS ET ENFANTS

Cours non reprogrammés pour le moment

Un cours adapté pour les plus petits. Découverte d'exercices doux, ludiques pour leur permettre de découvrir les capacités de leur corps, et les pouvoirs de leur respiration.